130+ најбољих терапијских цитата који су ми променили живот

ДО терапија или је медицинско лечење покушај решавања здравственог проблема, обично после дијагнозе. Цитати инспиративне терапије изазваће начин на који размишљате, променити начин живота и променити цео ваш живот.

Ако тражите цитати о депресији и престаните претерано размишљати о наводницима који савршено хватају оно што желите да кажете или само желите да се осећате надахнуто, прегледајте невероватну колекцију врхунски цитати о зависности , цитати о осећају нерасположења и познати очајни цитати .

Познати цитати о терапији

Терапија је често ствар давања прве домине. - Милтон Х. Ерицксон

Наше ране су често отвори у најбољи и најлепши део нас. - Давид Рицхо

Највећа исцелитељска терапија је пријатељство и љубав. - Хуберт Хумпхреи

Нема веће агоније од ношења неиспричане приче у себи. - Маиа Ангелоу

Најбоља терапија је заправо агресивнија врста када вас отворе, ослободе вас. - Кара Делевињ

Добро сам. Па, нисам добро - овде сам. Да ли нешто није у реду с тим? Апсолутно. - Нед Виззини

Кување и печење је и физичка и ментална терапија. - Мари Берри

Када говоримо о својим осећањима, она постају мање преплављујућа, мање узнемирујућа и мање застрашујућа. - Фред Рогерс

Терапија је попут казивања ноћним морама када сте дете да изгубе моћ повређивања и контроле. - Бетх Ортон

Писање је облик терапије, понекад се питам како сви они који не пишу, не пишу или сликају могу да успеју да побегну од лудила, меланхолије, панике и страха који су својствени људској ситуацији. - Грахам Греене

Пустиња лечи, терапија за душу. - Никола Кристоф

Ако је једини алат који имате чекић, сваки проблем обично доживљавате као ексер. - Абрахам Маслов

Психотерапија је приватни, поверљиви разговор који нема никакве везе са болешћу, леком или исцељењем. - Тхомас Сзасз

Храброст се не дешава када имате све одговоре. То се дешава када сте спремни да се суочите са питањима која избегавате целог свог живота. - Сханнон Л. Алдер

Понекад је потребно суочавање са инвалидитетом - траумом, поновним учењем, месецима рехабилитационе терапије - да бисмо открили своје истинске способности и како их можемо ставити да раде за нас на начине које можда никада нисмо ни замислили. - Тамми Дуцквортх

Мој потенцијал је неограничен. - Успех Мантре

Терапија није да „разговарамо о стварима“, већ да променимо живот особе и ублажимо патњу, попут депресије, анксиозности или проблема у вези. - Давид Д. Бурнс

Мислите о својој глави као о небезбедном кварту, који тамо не иде сам. - Аугустен Бурроугхс

Сву децу треба научити да безусловно прихватају, одобравају, диве се, цене, опраштају, верују и на крају воле своју властиту особу. - Аса Дон Бровн

Неки траже удобност канцеларије свог терапеута, други се упућују у угао паб и зарањају у пола литре, али ја сам одабрао трчање као своју терапију. - Деан Карназес

Чишћење је за мене терапија. Не стидим се држања прашине или метле. -Амисха Пател

Не можете променити начин на који се људи односе према вама или шта кажу о вама. Све што можете учинити је да промените начин на који реагујете на то. - Непознат

Сврха психотерапије је ослобађање људи. - Ролло Маи

У раним професионалним годинама постављао сам питање: Како могу да лечим, излечим или променим ову особу? Сада бих питање формулисао на следећи начин: Како могу да пружим везу коју ова особа може користити за свој лични раст? - Царл Р. Рогерс

Не- одмахујем главом. (…)

Шта? Шта си хтео да кажеш? Ово је још један трик смањења. Никад вам не допуштају да застанете у пола размишљања. Ако отворите уста, они желе тачно да знају шта сте намеравали да кажете. - Нед Виззини

Само стављање униформе ме одржава. Могућност да изађем тамо ме одржава. То је најбоља терапија. - Ериц Давис

Док несвесно не освестите, оно ће усмерити ваш живот и ви ћете то називати судбином. - Царл Јунг

Ефикасна психотерапија делује јер терапеут наставља да расте као особа и као исцелитељ. - Јед Диамонд

Волео бих да ми помогнете да истражим занимљивији проблем - наиме, здрав разум. - Курт Воннегут

То је тешко. Увек узимам малу дозу литијума. Узимам антидепресив за своју таму, јер молитва није довољна. Мој терапеут два пута месечно чује исповест, мој психијатар испоручује домаћина, а ја могу да стојим у шуми и видим како свет светли. - Давид Ловелаце

Ако у Холивуду немате психијатра, људи мисле да сте луди. - Јохнни Царсон

У терапији се другачије видим у огледалу. - Рицки Виллиамс

Одуговлачење је једна од најчешћих и најсмртоноснијих болести и њен данак на успеху и срећи је тежак. - Ваине Гретски

Психотерапија може започети с примитивним, али мора се завршити са божанским, јер су обоје саставни фактори човековог ума. - Дион Фортуне

Имао сам проблема са којима терапеут није могао да реши тугу коју ниједан човек у соби није могао да побољша. - Цхерил Страиед

Објашњавам својим пацијентима да је злостављаној деци често тешко да се одвоје од својих нефункционалних породица, док деца одрастају од добрих, љубавних родитеља са далеко мање сукоба. На крају, није ли то задатак доброг родитеља, да омогући детету да напусти дом? - Ирвин Иалом

Кување је добра терапија за мене. - Лидиа Бастианицх

За многе људе управљање болом укључује употребу лекова на рецепт у комбинацији са комплементарним техникама попут физикалне терапије, акупунктуре, јоге и масаже. Ценим ово јер заиста верујем да би медицинска нега требало да се односи на особу у целини - њен ум, тело и дух. - Наоми Јудд

Не морамо бити професионалци за ментално здравље да бисмо идентификовали особине могућих социопата међу нама. - П.А. Спеерс

крајњи циљ терапије ... превише је тешко питање. Речи ми долазе као спокој, испуњење, као остваривање свог потенцијала. - Ирвин Д. Иалом

Живот нема смисла без међузависности. Потребни смо једни другима и што пре то научимо, тим боље за све нас. - Ерик Ериксон

У животу сам имала људе који се нису одрекли мене: мајку, тетку, наставницу науке. Имала сам логопедију један на један. Имала сам дадиљу која је цео дан играла са мном игре по реду. - Темпле Грандин

Свим великим променама претходи хаос. - Деепак Цхопра

Психотерапија може бити једна од највећих и најисплативијих авантура, са собом може донети најдубља осећања личне вредности, сврхе и богатства у животу. - Еда Лесхан

Разговор са терапеутом, помислио сам, био је као да се свучете, а затим скините кожу, а затим да друга особа каже, да ли бисте могли да отворите ребарни кош да бисмо могли да почнемо? - Јулие Сцхумацхер

Схватио сам да је терапија невероватно терапеутска. - Лиса Сцхроедер

Једном када почнете да се потрудите да се „пробудите“ - а то је пажња ваших свакодневних активности - одједном почињете више да цените свој живот. - Роберт Бисвас-Диенер

Ако вам звук срећне деце струји на ушима, мислим да нису деца та која треба да се прилагоде. - Стефан Молинеук

Уметницима је пуно пута потребно неко подстицајно искуство, које се искристалише када о томе певате, сликате га или извајате. Буквално искуство обликујете онако како желите. То је терапија. - Ериках Баду

Крцање ствари је моја терапија. Филтрирам касније. - Натасцха МцЕлхоне

Моја терапија је произашла из обраћања пажње на мој живот. - Опра Винфри

Постоје разне технике које помажу људима да промене начин размишљања који их доводи до депресије. Ове технике се називају когнитивна бихевиорална терапија. - Ирвинг Кирсцх

Када више нисмо у стању да променимо ситуацију, изазвани смо да променимо себе. - Виктор Франкл

Стога се чини да постоји инверзна корелација између опоравка и психотерапије, што је више психотерапије, то је мања стопа опоравка. - Ханс Еисенцк

Тренутак када треба да регрутујете људе да спусте другу особу да би некога уверили у своју вредност је дан када обешчастите своју децу, родитеље и свог Бога. Ако неко не види да вреди ваш проблем, то су они, а не људи изван ваше везе. - Сханнон Л. Алдер

Ускоро ступајући у брак, многи појединци жртвују своју прилику за борбу кроз ово чистилиште самоће и потрагу за већим осећајем самопоуздања. Они бацају поглед на свет изван породице и са једва секундом размишљања са стрепњом схватају партнера. У браку траже замену за сигурност породице порекла и бекство од самоће. Оно што не схватају је да тако брзо прелазећи из једне породице у другу олакшавају преношење у нови брак свих својих тешких искустава у пореклу породице. - Аугустус И. Напиер

… Комедија делује као моја терапија. Изнео сам своје проблеме. Ја причам о њима. О свему причам пре него што ико има прилику. - Кевин Харт

У терапији сам научио важност одржавања уравнотеженог духовног и професионалног живота. Морам да вратим равнотежу. - Тигер Воодс

Кад год се двоје људи сретне, заиста је присутно шест људи. Постоји сваки човек онако како себе види, сваки човек онакав каквим га види друга особа и сваки човек такав какав заиста јесте. - Виллиам Јамес

Терапију можемо дефинисати као тражење вредности. - Абрахам Маслов

Писање је облик терапије, понекад се питам како сви они који не пишу, не пишу и не сликају могу успети да побегну од лудила, меланхолије, панике и страха који су својствени људској ситуацији. - Грахам Греене

Печење је терапија. - Паул Холливоод

Показало се да масажна терапија ублажава депресију, посебно код људи који имају синдром хроничног умора, друге студије такође указују на корист за друге популације. - Андрев Веил

о ја, рвање је терапија. Без обзира колико је моја лична ситуација лоша, кад закорачим у ринг, све моје невоље нестају. Мој пртљаг остаје позади тамо где му је и место. - Еддие Гуерреро

Ништа неће успети ако то не учините. - Маиа Ангелоу

Некада сам била прилично строга према себи, попут, ако ми се не би свидела фризура коју сам направила некоме, пуно бих размишљала о томе и друго претпостављала. Али после терапије и пуно посла, знам како да се брже опрашим и те ствари ме више не сруше као некада. - Јонатхан Ван Несс

Добар живот је процес, а не стање постојања. То је правац, а не одредиште. - Царл Рогерс

Психотерапија је циклични процес од изолације до односа. То је циклично, јер се пацијент, у терору егзистенцијалне изолације, дубоко и смислено односи на терапеута, а затим, ојачан овим сусретом, поново води у конфронтацију са егзистенцијалном изолацијом. - Ирвин Д. Иалом

Наравно, култура која је манично и масовно материјалистичка попут наше ствара материјалистичко понашање код својих људи, посебно код оних људи који нису били подвргнути ничему осим уништавању маште коју ова култура назива образовањем, уништавању аутономије коју назива радом и уништавање активности коју назива забавом. - Јамес Хиллман

[Деца] једноставно не могу бити предуго тужна, то није у њима, јер деца ту и тамо тугују као комадић крпица у свом животу. - Нанци Е. Турнер

Ципела која одговара једној особи штипа другу, не постоји ниједан рецепт за живот који одговара свим случајевима. - Царл Јунг

Заправо нисам хомосексуалац ​​и не могу седети овде и рећи да јесам, јер то није стварно и није оригинално. Али такође не могу седети овде и рећи да сам стрејт. Ово је нешто што сам закључио терапијом и искреним према себи. Ја сам бисексуалац. - Схане Давсон

Куповина на било ком нивоу је мало терапије за моју продужену мождину. - Тхеопхилус Лондон

У школи нисам научио о депресији или анксиозности. Па кад сам морао да одем код родитеља да кажем „Треба ми помоћ, морам на терапију“, осећао сам се као ово чудно, збркано дете. А ја нисам била ... - Лили Реинхарт

Много идеја добијем док се одмарам - било кад медитирам или док радим неку врсту рада на леђима, попут физикалне терапије или акупунктуре. Ту добијам најбоље идеје, можда зато што уравнотежујем тело. - Кејти Пери

Неуспех није грешка, он је можда најбоље што се може учинити у датим околностима. Права грешка је престати покушавати. - БФ Скиннер

Речи утехе, вешто администриране, најстарија су терапија позната човеку. - Лоуис Низер

У сваком тренутку имамо две могућности: корак напред у раст или корак назад у сигурност. - Абрахам Маслов

Када певате, користите додатне мишиће, а то захтева пуно вежбања и дисања. Не можете то учинити ако сте сисси. Ако имам неки савет за фитнес за људе, рекао бих им да певају више. То је такође добра терапија. - Виллие Нелсон

Откривање истине о себи је животни посао, али вреди се потрудити. - Фред Рогерс

Терапија није радио. Не треба стално да испуњавамо ваздух звуковима. Понекад, када је тихо, догоде се изненађујуће ствари. - Мари Пипхер

Стога није запањујуће да, иако пацијент улази на терапију инсистирајући да жели да се промени, оно што заправо жели је да остане исти и да терапеута учини да се осећа боље. - Схелдон Б. Копп

Когнитивна терапија се заснива на идеји да када промените начин размишљања, можете променити начин на који се осећате и понашате. Другим речима, ако научимо да размишљамо о другим људима на позитивнији и реалнији начин, биће много лакше решавати сукобе и развијати корисне личне и професионалне односе. - Давид Д. Бурнс

Увек имајте на уму да сте за сваког пацијента којег видите можда једина особа у његовом животу способна да чује и задржи бол. Ако то није свето, не знам шта јесте.

Сви се могу сложити око дијагнозе, али не могу сви пристати на терапију. Заиста, за исцељење ствари понекад морају бити жртвоване, а одвајање или губитак увек могу бити сломљено срце и оставити ожиљке кајања или жаљења. (Туга) - Ерик Певернагие

Будућност зависи од онога што данас радите. - Махатма Гханди

Психотерапија је уметност проналажења анђела наде усред терора, очаја и лудила. - Цлое Маданес

Успех терапеута не налази се у томе што радите нешто за клијента, већ у томе да будете нешто за клијента. - Или Ривера Валтер

Не постоји тако велика слабост као лажна снага. - Стефан Молинеук

Манијачно олакшање које долази из фантазије да једном дивљом косом можемо пресећи ланце прошлости и подићи се попут феникса, ослобођене сваке историје, генерално је прекретница у лудило, слично веровању да можемо избећи бескрајна ограничења гравитације и одлети са високе зграде. Ослобођен сам ... СПЛАТ !. - Стефан Молинеук

Један од најбољих начина сузбијања емоција је вештачка сигурност. - Стефан Молинеук

Губитак је само привремен када верујете у Бога! - Латоја Алстон

На сталном сам путу самооткривања и промена. Покушавам да постанем боља особа, лепша особа. Волим терапију - сјајна је. - Јулиа Савалха

Ако планирате да будете нешто мање од онога што сте способни, вероватно ћете бити несретни свих дана свог живота. - Абрахам Маслов

Први принцип когнитивне терапије је да сва ваша расположења креирају ваше „спознаје“ или мисли. Когниција се односи на начин на који гледате на ствари - ваше перцепције, ментални ставови и уверења. Укључује начин на који ствари тумачите - оно што говорите. о нечему или некоме за себе. - Давид Д. Бурнс

То радим као терапију. Чиним то као нешто што ме одржава у животу. Свима нам треба мало дисциплине. Вежбање је моја дисциплина. - Јацк ЛаЛанне

Свирање бубњева је терапија. - Травис Баркер

Не кажем вам да ће то бити лако. Кажем вам да ће то вредети. - Арт Виллиамс

Значење не одређују ситуације. Одређујемо се према значењима која приписујемо ситуацијама. - Алфред Адлер

Психотерапија није измишљотина двадесетог века која се намеће природи, већ обнављање природног процеса зарастања. - Патрициа Лове

Једна од ствари коју терапеути раде ако сте самоубилачки, попут трика, јесте да вас питају за будућност. Желе да знају који су ваши планови. Да ли желите да будете председник? Да ли желите да будете рок звезда? Желе да знају желите ли да живите касније, чак и ако желите да умрете сада. - Алберт Боррис

Позитивна психологија није удаљена да замени терапију или фармакологију. Дакле, када сам депресиван, анксиозан или у паници или пост-трауматичном стресном поремећају, ја сам за терапије које ће функционисати. Позитивна психологија је још једна стрелица у дрхтају јавне политике и психологије кроз коју можемо подићи благостање изнад нуле. - Мартин Селигман

Људи којима се дијагностикује генерализовани анксиозни поремећај погађају три главна проблема с којима се многи од нас повремено сусрећу у мањој мери. Прво и најважније, каже Рапгаи, природна склоност човека да се усредсреди на претње и лоше вести снажно се појачава у њима, тако да се чак и значајни позитивни догађаји потискују. Нефлексибилан менталитет и тенденција ка прекомерној вербализацији чине терапијску интервенцију додатним изазовом. - Винифред Галлагхер

Улога терапеута је да одражава биће / прихватање себе којем никада није било дозвољено да буде на граници. - Мицхаел Адзема

Постоји много начина да постанете јаки, понекад је разговор најбољи начин. - Андре Агасси

Отровно понашање било је пре него што сте одлучили да ступите у везу са њима. Знакови су били тамо. Можда сте одлучили да гледате у другу страну, али знакови су били тамо. - П.А. Спеерс

Терапија и саветовање могу људима учинити дивне ствари. Али они су се појавили дотле као оно што се понекад назива „кућна радиност“ - то јест као појединци или мале групе који нуде углавном прилично скупе услуге за неколико клијената. - Алаин де Боттон

Без употребе контроле и коришћења хумора створиће се однос и увући ће се тамо где клијент ставља саветника у њихов свет квалитета, а затим почиње да се односи и тражи саветника. Ефективна терапија започиње прихватањем терапеута у свет квалитета клијента. - Виллиам Глассер

Кроз терапију и пуно размишљања и писања својих мемоара, успео сам да искористим свој живот као лекцију. - Јане Фонда

главна потешкоћа за оне који започињу студије научне психологије је што се мушкарци препуштају популарној психологији. - Карл Муензингер

Схватио сам да ми терапија помаже да објасним шта се боље осећам. - Цхарламагне Тха Год

Рекао бих да сам започео са врло нервозном, врло покретачком личношћу и након довољне количине терапије током много, много година, успео сам да постанем прилично опуштен и срећан. - Јохн Цлеесе

А за мене је то глума. Сматрам да се глума терапијски понаша без обзира на то шта је. - Кевин Бацон

Успех је збир малих напора који се понављају из дана у дан. - Роберт Цоллиер

Тајна промене је усредсредити сву своју енергију, не на борбу против старе, већ на изградњу нове. - Дан Миллман

Доле је све успорено и тихо. Могла би да замени психотерапију. - Асхрита Фурман

Не можете селективно да утрнете свој бес, више него што можете да искључите сва светла у соби и још увек очекујете да ћете је видети. - Сханнон Л. Алдер

Мислим да је терапија прилично погрешан појам капиталистичких друштава, при чему самозадовољно испитивање нечијег живота замењује стварно живљење наведеног живота. - Петер Цамерон

Са „Лоцатион“ и свим осталим песмама око њега, моја музика се претворила у терапију за друге. И то је нешто што заиста волим и одушевљава ме. - Кхалид

Комбинација финог чаја, очаравајућих предмета и умирујућег окружења врши терапеутски ефекат испирањем корозивних сојева и стреса савременог живота. [... Ствара] расположење које духовно освежава [и производи] генијално стање духа. - Јохн Блофелд

Болно је суочити се са собом за кога знамо да никада нисмо имали интегритет да га поштујемо и тврдимо. - Натханиел Бранден

Туга може бити насилник. - Ами Валдман

Ако не можете да контролишете своје навике у твитовању, престаните са твитањем. Иди потражити терапију. - Ана Наварро

Како можете доћи до себе? - Александра Катехакис

Варао бих све овде, особље и остатак саиграча да нисам у стању да будем на врху свог посла. Било је готово попут терапије, вратити се и ући у окружење у којем ми је угодно. - Рогер Цлеменс

Ако нечим нисте задовољни, требало би то да промените. Тако сам ишао на пуно терапија, и коначно, могу да говорим у своје име: чућете како ричем! - Кејти Пери

Храна је терапија многих људи - када кажемо удобна храна, стварно то мислимо. Ослобађа допамин и серотонин у вашем мозгу због чега се осећате добро. - Бретт Хоебел

Верујем да се за сваког пацијента мора конструисати другачија терапија, јер свака има јединствену причу. - Ирвин Д. Иалом

Музика је терапија. Музика покреће људе. Повезује људе на начине које не може ниједан други медиј. Вуче за срце. Делује као лек. - Мацклеморе

И ви? Када ћете започети дуго путовање у себе? - Руми

Ериц Тхомас цитира да је бол привремен