Не брините. Буди срецан. Ево како
„Брига сутра не празни своје невоље. Данас се испразни од своје снаге. ' ~ Цоррие Тен Боом
Сви се бринемо
Сви се бринемо. Шта ако изгубите све - кућу, аутомобил и посао? Шта ако се ваше дете роди са урођеном маном или тешком болешћу? Шта ако вас супружник остави за некога врелијег, интелигентнијег и богатијег? Шта ако у стравичној несрећи изгубите уд? Шта ако сте жртва насилног злочина или терористичког напада? Шта ако Трумп одслужи још један мандат? Шта ако ти мама умре? Шта ако…
Речи „шта“ и „ако“, када се комбинују, чине једну од најмоћнијих и најслабијих сила на свету: брига. „Шта ако“ је основа, лепак и само влакно које ствара наше најгоре страхове. Брига погађа све нас. Нико, без обзира на старост, расу, етничку припадност, социоекономски статус или верску припадност, није изузет од бриге.
Превазилажење бриге
Када радите на превазилажењу свеприсутних забрињавајућих мисли, прво морате схватити да су ваши страхови валидни и да би се могли материјализовати без обзира на то колико су претерани. Протуотров за забринутост је прихватање чињенице да где год да се налазите - укључујући вашу прошлост, садашњост или будућност - управо тамо где бисте требали бити. То је дубоко укорењено знање да је свака ситуација са којом се суочавате, без обзира колико добра или лоша, управо оно што вам треба.
Промена навика захтева време и труд. Брига је навика. Само покушај да не размишљамо о страховима неће га пресећи. Морате препознати забрињавајуће мисли како се догађају и активно радити на томе да промените своју перспективу и прихватите свој тренутни положај и невоље.
Ево неколико практичних и основних ствари које можете учинити, а које не само да ће трансформисати ваше размишљање, већ ће вас учинити позитивнијом и продуктивнијом особом:
