Једноставни начини до моћне медитације чакри: све ствари које треба знати

Да ли знате како да вежбате медитацију чакром? Пре него што дођемо до стварне медитације чакри, пређимо на оно што ваше чакре су тачно. Они су седам главних енергетских центара у вашем телу.

Шта је чакра

Реч санскрта Чакра буквално се преводи у точак или диск. У јоги, медитација , и Аиурведа, овај термин се односи на точке енергије у целом телу.

Ови усковитлани точкићи енергије одговарају масивним нервним центрима у телу. Свака од седам главних чакри садржи снопове нерава и главних органа, као и наша психолошка, емоционална и духовна стања бића. С обзиром да се све креће, неопходно је да наших седам главних чакри остане отворено, поравнато и флуидно. Ако постоји блокада, енергија не може тећи.