Основни савети за побољшање равнотеже између пословног и приватног живота када радите код куће

Велика предност посла код куће је чињеница да радите из свог дома, док је главна мана такође чињеница да радите из свог дома. Многи људи који ово нису доживели вероватно би тешко разумели. Али одвојити се од буке и забавних забава које су на само пар корака од вас заиста је тешко. А да не спомињем да сваки дан морате радити у истом окружењу. Ако желите да исправите свој живот и учините га уређенијим, постоји неколико савета који вам могу помоћи - али само ако сте спремни да уложите напор у ове промене.

Хаљина за посао

Рад у папучама и пиџамама можда некима звучи као остварење сна и вероватно је у почетку било прилично забавно. Али, како време пролази, аљкавост сопственог изгледа може узети данак и на радним перформансама и концентрацији. Стога, не будите превише удобни ујутру. Иако не морате да облачите неку фенси професионалну одећу, ипак бисте се требали пресвући у одећу за спавање.

Чиста кућна канцеларија

Неопходно је да код куће успоставите простор који ће бити ваше радно подручје. Не мора бити велика или чак одвојена соба. Заправо, угао са радним столом и осталим неопходним стварима можда је све што вам заиста треба, али важно је да овај простор буде без нереда и организован. Стога, увек се потрудите да радно подручје буде чисто, са неопходним стварима на дохват руке. Ослободите се нереда и украсите своју кућну канцеларију на начин који би за вас био најудобнији и најефикаснији.

Одредите радно време

Овај део је пресудан ако желите да унесете неку структуру у свој свакодневни живот што се тиче вашег посла и слободног времена. Ако јасно одредите своје радно време, биће много лакше пронаћи време за све, завршити све задатке на време, забавити се са породицом и пријатељима и тако даље. Ако вас људи не схватају озбиљно јер знају да радите од куће, а истовремено вас је лако наговорити да своје радно време пребаците на некога другог, обавезно свима најавите ново постављено радно време. Ако је потребно, користите изговор за нови посао. Међутим, ово неће успети ако ни сами нисте спремни пратите план .

Помери своје тело

Кућни послови су обично радни столови који укључују пуно седења. Неке студије су показале да је седење ново пушење. У том случају, требало би да испланирате које време после или пре посла ћете користити за ефикасан тренинг. Ако немате времена или енергије за одлазак у теретану, узмите себе неколико комада комерцијалне опреме за теретану и почните се знојити у удобности свог дома, чак и ако је то кратко време. Штавише, редовно вежбање ослобађа токсине из тела, чини вас енергичнијим и срећнијим, као и побољшава мождане функције, меморију и вештине концентрације.

Изађе напоље

Ако успешно следите новопостављено радно време, моћи ћете да добијете мало слободног времена. Искористите ово време да уживате у друштву породице и пријатеља или да се једноставно опустите. Ипак, шта год да одлучите, потрудите се да више времена проводите на отвореном. Радећи од куће, можете се наћи затворени са данима, а да нисте ни закорачили напоље. Ово није лоше само за људско тело већ и за ум. Стога, искористите ову прилику да истегнете ноге и уживате у благодатима свежег ваздуха и другачијег окружења.

Ако осећате да у вашем животу недостају структура и организација, да се никада не опуштате и увек не успевате да урадите све што сте желели, искористите горе поменуте савете и направите план који ћете моћи да држати се. Неке инспиративне белешке које вас подсећају на ваше дужности и задатке били би добар почетак док овај нови план не направите навиком.