Проналажење оазе у природи

Као неко ко је управљао депресијом од раног детињства до одрасле доби, научио сам низ различитих механизама за суочавање који ми помажу. Различите ствари функционишу за различите људе, баш као што исти механизам за суочавање неће радити у свакој ситуацији. И изузетно је, изузетно важно за некога ко се бави било којом врстом проблема, а не само проблемима менталног здравља, да пронађе нешто што му најбоље одговара.

У ранијем посту говорио сам о томе како је уметност за мене био главни механизам за суочавање. Невероватно је опуштајуће седети за референтном сликом на свом лаптопу и једноставно цртати. Потребно је много концентрације да бисте погледали детаље, облик тела појединца, а затим покушали да га учините животним. Током претходног викенда, провела сам читаву недељу радећи на свом цртежу Вондер Воман. И само зато што сам апсолутно таква, тако поносна на то ... ..

Уметност је сјајна. Уметност опушта. Уметност је креативна. Међутим, то не функционише у свакој ситуацији са којом се суочим. Мојом депресијом се у последње време може много боље управљати, али то не решава усамљеност, стрепњу, немогућност да се осећам као да се било где уклапам. А уметност је продуктивна само када могу мирно да седим, останем унутра, разнесем музику и концентришем се. Када се то једноставно не може догодити, одлазим напоље у прелепи свет у коме живимо и фокусирам се на свој следећи једноставан хоби: фотографију.

Фотографију сам открио преко свог доброг пријатеља којег сам упознао на мрежи када сам имао 15 година. Он пати од депресије попут мене, али користи путовања и фотографију да би се носио са својим проблемима. Упознао ме је са уметношћу фотографије и како пронаћи лепоту у природном свету. И не морате путовати далеко да бисте га пронашли ако погледате довољно изблиза. Мој пријатељ путује на невероватна путовања по Канади и Сједињеним Државама. У ствари, он тренутно обилази прелепо језеро у Канади, а ја сам апсолутно љубоморан!

Провео сам много година гледајући како његова фотографија расте, потајно желећи да си приуштим властити фотоапарат за сликање бољих слика. Признајмо, фотографија мобилних телефона ни пре 10 година није била оно што данас може бити ... ако потрошите довољно новца. Пре отприлике пет година коначно сам могао да приуштим Никон Д3200. Мој хоби у фотографији је пукао потенцијалима.

На свежем ваздуху постоји нешто што вас заиста пробуди и због чега будете свесни света око себе ... ако свој мобител одложите довољно дуго да гледај . Живим од плате до плате, а узимање хране у сваку плату је више бацање новчића. Стога путовање у Канаду или неко сјајно место у Сједињеним Државама није долазило у обзир. Међутим, у средњем Атлантику можете пронаћи много малих подручја. Само их треба потражити.

Моје апсолутно омиљено подручје за истраживање је Државни парк Роцки Гап у Флинтстоне-у у држави Мариланд. То је јединствено подручје у западном Мериленду које је дом вештачког језера. Од свих мојих путовања у друге државне паркове у округу Вашингтон и округу Алегани у Мериленду, Роцки Гап је далеко највећи. Осећа се природно. Изгледа природно. Има стазу која кружи целим језером, према којем се многи људи труде шетати, возити бицикл, трчати итд. Роцки Гап је била моја мала оаза након што ми је мајка умрла и вратио сам се у ФСУ на факултет. Часови су почињали у 8 сати ујутро, па сам устао пре 6 сати да бих возио 45 минута вожње до кампуса. Често сам се заустављао на језеру на путу до тамо, што ме је често ставило одмах након изласка сунца. Једноставно одузима дах ујутро када је свет око вас миран. Разна створења која језеро називају домом још увек нису у близини. Моја камера ме никада није напустила и често сам тражила животиње око језера. Било је јутра када се магла спуштала над језеро. Било је једноставно мирно. Ово је фотографија коју сам снимио током једног од оних јутра ...

Лепота овог језера ми никад није досадна. Често сам застајао на путу кући да бих седео поред језера и размишљао. Многи проблеми су тамо решени, многи напади анксиозности смирени и стечени пријатељи. Пуно својих цртежа и фотографија објављујем на Твиттеру, често означавајући релевантне људе на својим твитовима. Често сам објављивао фотографије Роцки Гапа, означавајући државни парк. Главни чувар толико је уживао гледајући моје фотографије да сам позван у приватни обилазак волијера. Упознао сам пуно сова због којих сам био захвалан на искуству које сам добио.

Изашао сам из западног Мериленда и у западну Вирџинију да посетим Харпер’с Ферри. То није само омиљено место за љубитеље историје, већ је сјајно и за љубитеље природе. Док сте у Роцки Гапу уроњени у тихо, мирно окружење, у Харпер’с Ферри који су преплављени планинама. Овде се састају и реке Потомак и Схенандоах. Можете чути како вода јури, а можете и осетити свеж, чист ваздух. Као главни историчар који је више волео класичну историју од америчке (да, знам ...), нисам био толико одушевљен историјском позадином места. Ја вољен аспект природе. Мој најбољи пријатељ и ја ходали смо бициклистичком стазом Ц&О Цанал која иде паралелно са једном од река и пешачили смо до стеновите формације познате као Јефферсон’с Роцк.

Одозго, Јефферсон’с Роцк, благословени сте овим погледом ...

Одрастао сам у југоисточном Миссоурију. Није било планина. Није било фантастичних сцена попут ове.

Имао сам изузетну срећу што сам путовао у Филаделфију у Пенсилванији на викенд путовање са историјским клубом у којем сам био укључен. Обишли смо тамошњу „уклету“ казнионицу. Посетили смо „Стеновите степенице“ испред музеја. Обишли смо кућу Бетси Росс, место где је некада била кућа Бена Франклина и Халл Индепенденце. Било је то невероватно искуство и тако фантастична прилика за фотографисање. Једини сам донео камеру, па сам направио што више фотографија. Провевши два дана у граду, снимио сам преко 1.000 фотографија. И, снимио сам овај прекрасни поглед на град ...

Научио сам да су путовања и фотографија за мене огроман механизам за суочавање. Сјајно је ухватити мале тренутке у животу или оне велике, које можете његовати током тешких времена. Често размишљам да се преселим у Пхилли на постдипломске студије и толико ме узбуђује помисао да сваки дан проводим хватајући нове тренутке и откривајући нове ствари.

Надам се да ћу једног дана отпутовати из западног Мериленда. Волео бих да путујем по свету. Овог јануара добила сам прилику да побегнем у Доминиканску Републику на службено путовање / волонтирање ако будем успела да сакупим новац (посетите моју веб локацију Фундер Трип… хттп://персонал.ефцоллегестудитоурс.цом/сецуре/маке-донатион. аспк? поид = Д3Е7Д5БА & утм_медиум = веб & утм_соурце = паксецуре & утм_цампаигн = прикупљање средстава). Једног дана, Медитеран неће бити само моја дестинација за путовање, већ и моје подручје студија на универзитету за проучавање класичне историје. Хеј, девојка може сањати!

Говорећи о медитеранским дестинацијама, моја омиљена глумица Ева ЛаРуе живи сан за који се надам да ћу једног дана живети себе. Путује по свету и са следбеницима дели фотографије сопствених путовања. Недавно се вратила са дуге турнеје по Хрватској. Она користи блог како би поделила своја искуства и савете са својим следбеницима. Ако сте заинтересовани за путовања у Хрватску, Италију, Париз, Турску и друга путовања около, топло препоручујем да посетите њен блог и потражите савете, фотографије и делове свог искуства. Можете га посетити на: хттпс://еваларуе.лукури/.

Многи од нас се ухвате у своје мале светове и никада не одступају ни корак уназад схватајући да тамо постоји већи, лепи свет. Лако нам је ухватити се у своје проблеме. Не могу да избројим колико пута се свет осећао као да се распада, али кратка вожња до језера помогла ми је да поново саставим свој свет. Кад ми цртање не може бити ту, фотографија и путовања сигурно помажу. Бити повезан са дивљином коју човек може наћи или једноставно лежање на плажи и слушање таласа који запљускују обалу лечи.

Надам се да ћете многи од вас открити своју омиљену оазу у коју можете побећи када ствари постану тешке. Тако ми је драго што могу да се упустим у своју оазу и уживам у природи без депресивне тежине света на мојим раменима.