Халле Берри открила је три намирнице које избегава да остане здрава
Са 50 година, Халле Берри живи најздравијим животним стилом који може.
У новом есеју за Здравље жена , глумица открива три намирнице које је годинама избегавала након што јој је дијагностикован дијабетес у 22. години, објашњавајући да је и раније била потпуни зависник од шећера.
ПОВЕЗАНО: Халле Берри даје огроман узвик Хот Вингс из Монтреал Пуб-а
После моје дијагнозе, било је то попут прекидача, признаје она. Моје здравље је било на помолу, па сам кренуо хладном ћуретином на начине пуњене шећером. Кроз прозор су излазили бомбони, десерти, па чак и преслатко воће.
Погледајте ову објаву на Инстаграму
Берри каже да се такође држи подаље од белих угљених хидрата.
како рећи девојци да вам се стварно свиђа
Након што сам шећеру дао чизму, брзо сам сазнао да тело рафиниране угљене хидрате разграђује право у шећер, па сам их се заклео како бих и ја боље управљао својим дијабетесом. Напустила сам пиринач (да, чак и смеђи пиринач), тестенине и хлеб - и никада се нисам освртала, објашњава она, додајући да је од тада усвојила кето начин живота.
ПОВЕЗАНО: Халле Берри открила је свој прекид везе
Коначно, Берри такође каже да је из своје исхране избацила „конвенционално вино.
За мене је последњи део слагалице било вино. ја имам увек волео је вино, али како сам надограђивао остатак свог живота како бих управљао дијабетесом и осећао се што здравије, питао сам се постоји ли бољи начин за уживање у мом вину, каже она, додајући да је на крају открила вино погодно за кето, које нема толико алкохола или било ког додатног шећера.
Глумица каже, док су ме код уобичајених вина често брзо брујали и остављали главобољу, ова то нису. Ипак, ни секунде се не бих враћао старим стварима.
