Збуњеност изазвана срећом

Срећа, какву смо дивну реччицу смислили да бисмо описали тако збуњујућу тему. Сензација која обично иде раме уз раме са осмехом вољене особе, смехом, сунчевим сјајем, уважавањем живота, осећајем испуњености и неодољивом енергијом која вас подстиче да желите да урадите и постигнете више. Неки ће чак тврдити да су срећа и смисао живота једно ... “Смисао живота је радити оно што вас чини срећним“ или „Пронађите смисао свог живота и тада ћете бити срећни“, чујемо како људи кажу често. Човече, каква гомила срања ... Људи су (не) намерно толико нејасни када описују срећу, чак и дете сустиже чињеницу да заправо не знају о чему говоре.

Па ... шта је тачно срећа?
Речник га дефинише као квалитет или стање задовољства, радости, задовољства итд. То је лепа емоција, осећај позитивности. То је збир деловања гомиле различитих хемикалија које седе на рецепторима у вашем мозгу, чинећи да се осећате као да добро радите свој живот.
Сва жива бића, укључујући и наше сопствене врсте, у основи нису ништа друго до биолошки контејнери за своју ДНК. Наша тела и наш мозак, као и све емоције које су способни да осете, дизајнирани су и обликовани милионима година природне селекције да служе само једној сврси: Да подстичу ширење наше ДНК изван временских граница људског живота једнако ефикасно могуће. Без обзира колико дубоко искривљени одлучили да их протумачимо, из биолошке перспективе, емоције су по природи створене да раде управо ово: да промовишу, награђују или кажњавају понашања, на крају осигуравајући да су наше основне потребе задовољене, (не) директно постизање горе наведена сврха. На крају, реч емоција потиче од латинске речи „емовере“, што значи „покретати нешто“.

Хијерархија потреба:
Тада изгледа прилично једноставно, ако успем да задовољим све своје основне људске потребе, онда бих се требао осећати срећним, зар не? Ево где то постаје помало сложено. Где да почнем? Можда звучи глупо питање, али које су моје потребе?
Срећом по нас, то је смислио познати психолог 20. века по имену Абрахам Маслов. Смислио је пирамиду од 5 основних људских потреба, према којима је приметио да се људско понашање окреће, крећући се хијерархијски према горе чим најосновније потребе на дну пирамиде су задовољене.

1. Физиолошке потребе: Храна и вода, одећа и склониште и секс.
2. Безбедносне потребе: Лична и финансијска сигурност, здравље и благостање.
3. Социјалне потребе: потреба да се осећају вољено од оних које сматрамо „нашим људима“ и потреба да се осећамо прихваћеном од неке врсте друштвене групе.
4. Треба поштовати: и) потребу за самопоштовањем, ии) потребу да га други поштују
5. Самоактуализација: Овај последњи део пирамиде односи се на то шта је човеков пуни потенцијал и на реализацију тог потенцијала. Потреба је да се постигне све што се може.

Наравно, људски мозак је сложен орган и способан је да га истовремено стимулишу вишеструке жеље. То је можда разлог због којег се све време осећамо тако збуњено, завршавајући осећањем преплављености и немоћи и окрећући се стереотипном понашању савременог друштва да бисмо тренутно затворили свој мозак. На пример, да ли вам није лако и утешно бити у могућности да се препустим навици „наручивања пице и прекомерног гледања Игре престола“ да би нас мозак преварио да нас гурне ка егзистенцијалној кризи? Па, не мора бити тако ... Сада знате да када се осећате тужно или неиспуњено, то је само начин природе који каже: „Не задовољавате своје потребе, учините нешто да то промените“. Срећа ће вам бити награда за акцију коју сте предузели, као таква.

Дакле, следећи пут када добијете овај чудан осећај неиспуњености, пре него што почнете да се осећате примораним да напишете роман или да драматично промените начин исхране или да одете да купите књигу о самопобољшању / духовности / филозофији, погледајте ову пирамиду. Шансе су да се превише дуго држите до себе и вероватно вам се чини да избегавате социјализацију (рутинске ситуације / разговори који не прелазе оштећену зону удобности се не рачунају) и то је негативно утицало на ваш осећај припадности, ваше самопоштовање и ваш сексуални живот. Можда тренутно немате финансијску сигурност и нисте сигурни у будућност. Заправо није важно. Који год да је ваш проблем, поступак решавања проблема увек ће бити исти: идентификујте проблем, макните дупе с кауча, ударите у шипку ... шалите се ... макните дупе с кауча и предузмите одговарајуће мере. Није важно да ли ваше акције доносе тренутне резултате или не, ваш мозак ће ионако наградити труд.