Како бити свој: Прихвати себе таквог какав јеси

„Буди свој, сви остали су већ заузети.“
- Осцар Вилде

Прави сте особа каква јесте кад нико не гледа. Али када други људи уђу у слику, ствари се могу променити. ти може променити.

Како се осећате због свог изгледа у контексту свог живота? Да ли сте заиста себе ? Да ли осећате да можете буди ти , без обзира на социјалну ситуацију у којој се налазите?

Ако редовно осећате да не можете само да се опустите и будете своји, вероватно вам је мука од тога.

Зашто се толико људи збуни око тога ко су заправо и како је питање личног идентитета постало толико изазовно? Иако се можда чини да бисте аутоматски требали знати како бити своји, у стварности је то ретко случај.

Кад мало боље размислите, толико ствари у животу зависи од наше способности да се повежемо са својим истинским ја. Уосталом, како бисмо требали знати шта треба да радимо или са ким би то требало да радимо ако ни сами не знамо ко смо заправо?

Често нисмо своје ја у друштву других. Подсвесно и опетовано носимо маске које пројектују одређену слику о нама на свет. Чини се да имамо сјајну колекцију ових маски које уобичајено излазе на површину, са намером да најбоље служе нашем личном интересу, на основу потреба нашег непосредног окружења. Ове маске долазе у различитим облицима и бојама попут агресора, конформиста, финог, стидљивог итд.

Зашто нам треба толико маски?

Један од најчешћих разлога због којих носимо маске је оно што ја сматрам Импостер синдромом - страх да ће нас свет открити.

Маскирање је процес у којем појединац мења или „маскира“ своју природну личност како би се прилагодио друштвеним притисцима, злостављању и / или узнемиравању.

На маскирање могу снажно утицати фактори околине као што су ауторитарни родитељи, одбацивање и емоционално, физичко или сексуално злостављање. Појединац можда чак и не зна да носи маску јер то може имати различите облике.