Како заправо успети да се вратите заједно са бившим човеком
Људи се непрестано растају и окупљају. Одлука да обновите ствари са бившим може бити тешка, али прави тежи део долази након помирења. Како се гради однос који је јачи него што је био пре и пређете са проблема због којих сте уопште раскинули '>
Иако је можда примамљиво да се вратите на старо, обнова односа са бившим деликатна је процедура. Не желите да завршите тамо где сте били пре - раздвојили се - па ће бити потребно озбиљно време, стрпљење и промене. Ево девет савета за јачање везе након што вратите бившег.
Будите стрпљиви.
Колико год желите да се вратите у добра времена везе коју сте некада имали заједно, обнова везе може потрајати. „Разлози за престанак везе могу варирати у времену потребном за успостављање поновне везе“, каже Стевен Реигнс, лиценцирани брачни и породични терапеут. На пример, ако је било неверства, можда ће неком од партнера требати много више времена да стварно поново изгради то поверење.
слатки начини да флертујете са својим дечком
Сазнајте о томе шта је довело до почетног слома.
„Ако желите да своју везу ојачате након што вратите бившег, желећете да разумете како се ваша веза уопште распала“, каже професионални саветник и терапеут за везе, рабин Схломо Слаткин. „Без овог разумевања, вероватно ћете се вратити истим обрасцима. Дакле, научите неке од основних узрока ваших претходних препирки и радите на њима заједно “.
Третирајте поновно уједињење као потпуно нову везу.
„Ово помаже у решавању прошлих проблема с којима сте се можда сусретали заједно, и помаже да вам веза изгледа поново нова и чини вас свеснијим свог бившег и њихових осећања“, каже Јустин Лавелле, главни извршни директор и писац односа за ПеоплеЛоокер. „Запамтите да ваша прва заједничка веза није била успешна и важно је да не направите исте грешке два пута. Полако и не претпостављајте да треба да наставите тамо где сте стали. “
Одвојите време да се поново упознате.
Чак и ако није прошло толико времена, ваш бивши је можда променио неке, а можда и ви. Могли су бити и други односи између или велики животни догађаји попут смрти, деце, куповине куће итд. „Не претпостављајте да знате све о њима. Ако се према вези понашате као да настављате тамо где сте раније стали, вероватно ћете у будућности поново кренути путем прекида “, каже Лавелле.
Створите визију односа.
Ако желите да веза крене у другом правцу, потребан вам је путоказ како доћи до ње. „Разговарајте о томе шта желите за две ове везе и остварите је. Ако свесно намеравате другачију стварност и радите на томе да то остварите, овог пута ћете бити много успешнији “, каже Слаткин. Седите и запишите ове ствари, а ако је потребно, нека буду видљиве и обоје.
Избаците списак веша шта је ваш бивши погрешио у вези.
„Стара изрека„ одржавам моју страну улице чистом “корисна је када желимо да се позабавимо и исправимо прекинуту везу. Усредсредите се на оно за шта сте одговорни “, каже Реигнс. Велики део јачања везе други пут није незадовољство и могућност опраштања прошлих грешака.
Поставите границе.
Користите грешке из прошлости да бисте поставили правила и границе за други круг. На пример, ако су вам касне ноћи са пријатељима помогле да раскинете, поставите правило да са пријатељима можете излазити само једну ноћ недељно или једном у две недеље. У почетку може бити тешко, али неизбежно ће ојачати везу.
Научите како да боље комуницирате.
„Много прекида односа произлази из немогућности да се сукоб обради на сигуран и повезан начин. Научите како да водите сигурне разговоре који вам помажу да се изразите на повезан начин. Не само што ћете зауставити гнојење проблема, већ ћете их решавати ефикасније “, каже Слаткин. Ако раније нисте били добар слушалац, будите то сада. Или, ако сте раније држали све у флашама, обавезно изразите када вас ствари муче.
Будите искрени напред.
Ако су тајне и неподељивање осећања раније представљали проблем, потрудите се да будете потпуно отворени и искрени једни према другима. Али, не делите само када вас нешто мучи или када ваш партнер ради нешто што вас узнемирава. Будите отворени у погледу онога што раде што вас чини срећним.
наше пријатељство ми значи свет
Лако је помислити да када се поново састанете, све је излечено и можете се вратити у своју нормалну везу. Али најважнија ствар коју треба имати на уму о поновном успостављању старе везе је да ваша стара нормалност раније није функционисала и да морате пронаћи нови начин. Бављење прошлим питањима и признавање да однос мора бити бољи, помоћи ће вам да створите чвршћу везу за будућност.
