Значај подршке и поверења

У свом последњем посту на блогу разговарао сам о потреби валидације. Када имате проблема с поверењем, депресијом, анксиозношћу и помешате их са усамљеношћу, то је рецепт за катастрофу. Неверење у људе, али увек усамљеност наводи неке, попут мене, да непрестано траже потврду од других. Потребно је подсетити да сте некоме збринути, вољени и важни. На све нас понекад треба подсетити. И то је у реду.

Када појединац који тражи валидацију, али има проблема с поверењем људима, може бити тешко да се зближиш са било ким. Ја сам тип особе која у свакога верује најбоље, али увек ће вам веровати док ми не дате разлог да вам верујем. Могу да будем наиван да ми кажете само нешто да бих се осећао боље, али заправо не мислите озбиљно, али можда то само провирују питања мог поверења. Али када ти верујем и кажеш ми нешто, као што сам ја породица или волиш да ми будеш пријатељ, повероваћу ти. Примићу то к срцу и нећу заборавити. Тек кад ваши поступци докажу супротно, почиње да ме боли. Када почне да боли, постаје разбијајући свет.

Некоме попут мене је тешко веровати људима и тешко је знати коме се поверити. Имам два најбоља пријатеља којима све кажем, чак и своја најдубља осећања која ћу можда имати проблема исказати свом терапеуту. Са онолико проблема са поверењем колико сам открио да имам, поверити се пријатељу значи нешто веома важно: верујем ти и верујем ти да ме нећеш повредити.

Више пута сам спомињао колико је важно, како важан за некога је нека врста групе за подршку. Свима је потребан неко код кога ће се обратити за подршку. Ми смо друштвена људска бића, понекад нам требају други да би нам помогли да се вратимо. За мене су моја група за подршку увек били моји најбољи пријатељи, професор, мој терапеут и механизам за суочавање који сам развио од своје 12. године. Без комбинације ових ствари, можда нисам преживео ни 25. постаните део моје групе за подршку, то никада није једносмерно… Увек ћу бити ту за вас и надам се да бисте ми веровали да ћу бити тамо. Посвећујем део себе да бих вас обрадовао, било да се ради о рођенданским / празничним честиткама или запеченим грицкалицама свако мало. Дајем све од себе да покажем своју захвалност јер знам колико је тешко носити се са мном. МЕНИ је тешко да изађе на крај са мном. Дакле, захваљујем се једноставним гестама, чак и ако је потребно два и по сата да вас видим после месеци презаузетости да бисте се састали.

За мене ако имам поверења у некога ми пуно значи. Кад се то поверење сломи, то јако боли. То је друго нагађање свих у мом животу, свега што сте ми икад рекли и сваке ваше акције. За мене је то буквално разарање земље, јер бити део моје групе за подршку значи много више од подршке.

Затим, постоје тренуци у којима сте ме повредили, али без обзира на то вам опраштам. Настављам да вам опраштам јер је помисао на прекид пријатељства превише подношљива. Тешко ми је предузети тај проактивни корак да бих се заштитио јер заиста желим да верујем да сте мислили на све оно што сте рекли или учинили у тим добрим тренуцима.

Постоји разлог зашто не издвајам време за писање поста о овоме. Видим свакодневно да људе, чак и без менталних проблема, повређују људи. А за особу са потешкоћама у менталном здрављу може бити и горе. Свима је потребан пријатељ или двоје, али за некога ко се бори са менталним здрављем може бити услов за преживљавање једна особа којој треба ићи. Бити тучен од те једне особе представља гориво за ватру коју они већ покушавају да спрече да се шири. Видео сам много, много пута да се неко са потешкоћама у менталном здрављу окреће или пребија јер не може да контролише своје емоције, поступке и говор. Бити срећан није лак избор за некога ко је депресиван. Опуштање није лак избор за некога ко стрепи. Имала сам пријатељицу која се бори са концентрацијом због АДХД-а. Не може себи рећи да учи за испит или да се усредсреди на посао без додатне помоћи лекова.

Наравно, ово је различито за сваку особу. Међутим, погрешно је користити ово против те особе. Да ли бисте некоме у инвалидским колицима рекли да не можете бити пријатељи јер не може ићи у планинарење с вама? Да, није иста ситуација, али видите шта говорим. Надам се да ћу једног дана направити блог о свести о менталном здрављу за људе који и сами не пате од њега, али би желели да знају како да подрже своје пријатеље / породицу у тим борбама. То је тако важно. Рећи нешто на прави начин могло би ићи чак и до спашавања нечијег живота. Никад се не зна.