Отпуштање прошлости боли

У давна времена…

Кад сам био млад, био сам срамежљиво, плахо дете и често сам се осећао неумесно. Готово попут шарене чарапе која се појави у сушилици за коју знате да вам не припада, али не знате како је доспела тамо! У то време нисам се осећао живописно, осећао сам се као ружно паче у које сам желео да се уклопим, али често сам се осећао нежељено. Био је то застрашујући осећај који се развио као резултат одрастања у хаотичном дому. Живот ми је био попут вожње тобоганом, некад, често каотично и увек непредвидљиво.

Заштита од порицања каоса, фантазије и других корисних вештина ..

Да је порицање награда, моја породица би сваки пут победила! У нашем дому је живео велики слон зван порицање и хранио га је хаос! Хаос би почео кад би мој отац алкохоличар у петак одлучио да спусти лице са земље, да би се у пијаном омамљењу поново појавио у недељу увече. Моја мама, омогућавала, би тада казнила тату хладном тишином која је могла трајати данима или до следеће рунде пића. Овој мешавини је додато злокобно присуство моје баке по оцу, чији је задатак који сам себи доделио био да непрестано меша лонац огорчења између маме и оца. Коначно, сет непослушне браће и сестара без родитеља су бачени у добру меру. Па, са таквим ликовима који не би желели да побегну!

Од хаоса до Ла Ла Ланд-а

ствари које ћете најбољем пријатељу рећи у писму

Фантазија из хаоса у Ла Ла Ланд

Мој свет маште био је заснован на добру и злу! Да бих избегла бол одбијања и страха, створила сам разрађену фантазију, где сам се родила као принцеза, која је имала несрећу да ме мрзи зла ривалска краљица (огледало на зиду ...). Моји „прави“ родитељи (убаци анђеоску музику) затражили су да ме њихова неспретна, добронамерна и мало претешка вилинска кума одвезе на сигурно. Требала је да ме испоручи рођацима који су живели далеко. На несрећу, пресјекла је крило на путу до тачке одлагања и на крају пала у тамници. На овом месту је живела породица која је била потпуно супротна од мојих „правих“ родитеља. Наравно, као у било којој доброј бајци, НИЈЕ СМЕО бити тамо дуго, али спасилачки тим се никада није појавио и тако сам запео тамо.

Прихватање, праштање и саосећање ...

Ок, дакле, живот у свету фантазије заправо није успео. Упркос разрађеној вештини фантазије коју сам створио, и даље сам био уплашен, тужан и веома усамљен. Било је добро након што сам отишао од куће, започело је право лечење. Много је суза, терапије и учења како се носити са болом требало је дуго, док се моја перспектива није променила. Научила сам да прихватам и опраштам родитељима.

Прихватање ствари какве јесу помажу нам да кренемо даље ...

Могао сам да видим да су моји родитељи упркос хаосу и драми пренели начин на који виде свет који је био скроман и саосећајан. Такође сам могао да видим да су то биле две добродушне, понизне душе, које су се бориле да се изборе са повредама и изазовима које су доживеле у животу, док су покушавале да воле своју децу што су боље могле. Кад сам почео да мењам поглед на њих, отворила су се врата љубави и прихватања себе. Научио сам да живим са небрањеним срцем и отвореним умом. Схватио сам да је оно што највише волим према себи било да имам уравнотежен поглед на своје родитеље. Схватио сам да сви на овај или онај начин, у једном или другом тренутку патимо. То је само део живота.

Важне животне лекције:

Живот је лечење и трансформација

• Да бисмо расли морамо бити спремни да видимо и осетимо бол рана које носимо од детињства.
• Бол није непријатељ, већ како се носимо с њим. Ако себе доживљавамо као жртве, и даље ћемо се понашати као такви. Ово појачава бол и држи нас окованим за прошлост.
• Научити да будемо саосећајни током патњи је оно што нас чини отворенима и отворенима. Ово нам помаже да се крећемо кроз бол. Престајемо да се опиремо и инсистирамо да живот буде другачији него што јесте.
• Пустити покушај да контролишеш живот. Не успева и када покушавамо да контролишемо ствари, људе, догађаје, бол и патња се појачавају. Уместо тога, када препознамо страх који стоји иза импулса за контролом, уместо страха можемо изабрати своје поступке са места мудрости.
• Да често имамо много шанси да променимо своју перспективу, а када то учинимо, то је прилика да се повежемо са оним што је мудро и лековито.
• Да вас прошлост не дефинише, то је ваш поглед на живот.

До следећег пута ... нека вам буде добро

сачувати

сачувати

срећан рођендан човеку којег волим цитати