Миллениал Мену

АНТХОНИ СИЦИЛИА

ДА ЛИ ЈАБУКА ДАН И ДАЉЕ ДРЖИ ЛЕКАРА?

Ово је тешко питање за младиће ове ере. Разлог зашто је то што, како становништво расте, чини се да свака генерација мисли да има одговор на то како да свет учини здравијим местом за живот. Међутим, ова теорија не може бити у потпуности тачна. Један избор дијете може бити добар за Јохн Дое, али другачији избор дијете може бити добар за Јане Дое. Дијета у овом временском периоду није толико слична одећи која нуди опцију једне величине. Говоримо о храни, а не о одећи или обући.

Постоје главни проблеми на које треба добро размислити пре него што морамо да избројимо или осудимо оне калорије које уносимо свакодневно.

1. Управљање временом

2. Врсте прехране

3. Пријатељски избор хране

Прво желим да разговарам са читаоцима о важности седења за кухињским столом у односу на узимање угаоне кабине у вашем локалном ресторану. Већина људи, а не само млади, упадају у ову замку да само зато што чине лош избор у погледу управљања временом, већина становништва бира опцију брзе хране заправо не размишља о дугорочним ефектима једења тих пљескавица или грицкалица на тим помфритима а можда чак и с времена на време попити црвеног бика.

Већина људи који себи дозволе да постану жртве лошег управљања временом размишљају о задовољавању стомака управо у овом тренутку. Они често не размишљају о свом здрављу дугорочно, осим ако се не појави главно питање, на пример, дијабетес или срчани удар.

У овој тренутној генерацији постоје трендови који првенствено диктирају како се људи једу. Чини се да са сваком новом платформом друштвених медија која постоји постоји и нова недеља која одговара тренду личне слике. Овде бих желео да нагласим важну ствар, нова дијета није попут нове креације сладоледа и зато што није, ни на који начин се не би требало третирати као седмични укус хране. Да би још више размотрили моју поенту на ту тему, људи би требало да схвате да само зато што је план прехране приказан у часопису, то га не чини валидним. Без обзира ко је заштитно лице новог тренда ...

У овом веку имамо популацију која је свеснија онога што све стављамо у своја тела. Међутим, уз све различите изборе дијеталних планова. Ти исти људи немају јасно размишљање када доносе одлуку на основу онога што је најбоље за њихово здравље. Уместо да људи доносе здраве одлуке, ти исти људи су збуњени више него икад.

На крају и најважније да то узмете у обзир. Неопходно је да ми као потрошачи хране не кривимо пљескавице или крафне. Кривица је наша. Дакле, значи ли то да морамо до краја живота одабрати план прехране шаргарепе Бугс Бунни? Апсолутно не. Ако то учините, ваша кожа ће постати наранџаста. Одговор је умереност. Већину времена допуштамо очима да диктирају шта стомак једе. Већина нас пожели храну на нездрав начин. Наше размишљање је, „Ако изгледа добро, добро мирише, дакле има добар укус.“

„Иако неко време“, ваши укуси слажу се са вашим очима. како се то брзо може променити када ваше очи погледају рачун из ноћног провода у граду. Да ли неко има антацид? “ На крају дана, где је равнотежа?

Да резимирам овај комад. Ми контролишемо своја тела. Наша је одговорност да пазимо на оно што имамо. Најбољи начин на који знамо. Да ли то значи да ћу изненада прећи са меса на тофу? Одговор је не. Волим месо на костима и наравно храну која ми се лепи за ребра ... Пица вас неће уништити, али прождрљивост хоће. Од Пепсија вам неће позлити, али од претјераног уживања.

Мени Миленијал треба да се промени како би се одржало и одржавало здравље од врха главе до табана.