Ресетовање позитивности: Изазов од 60 дана

Све почиње у ум , али све почиње са вама. Да, ти! Сваке секунде сваког дана доносимо одлуке у свом свакодневном животу. Одлуке које ће обликовати нас, наше мисли, наш дан, нашу будућност ... Наше животе! Могуће до краја живота. Те одлуке које доносимо почињу да стварају у нама добре или лоше навике. Па да, кад кажу. „Оно о чему мислите, то и остварите.“ То је апсолутно тачно.

Стара је изрека да је за стварање нове навике потребно 21 до 30 дана. Ово можда важи за већину људи, а онда постоји неколико попут мене којима ће требати мало више времена. Једноставно зато, „Једна од највећих битака с којом ћемо се суочити у животу је трансформација сопственог ума.“

Морамо да схватимо да је овај изазов да направимо један мали корак у правцу промене наших мисли,погледи, мали део нашег живота. Некима неће бити лако. Зато што смо толико навикли на искуства и мисли које већ имамо. Заглавили смо у кругу негативних мисли и искустава! Морамо то разумети и прихватити. Морамо бити искрени према себи.

Дакле, дозволите ми да ово поново поново прегледам.

Запели смо у овом циклусу јер понављамо иста лоша искуства, која нас терају да понављамо исте лоше навике ... Што нас држи заглављеним у истом циклусу. Дакле, сада покушавамо да створимо ново добро искуство, да створимо нове добре навике. Јер ако ћете имати неке навике, требало би да их створимо као добре навике, зар не !?

Покушаћемо да смислимо изговоре или да будемо само лењи. Зато верујем да морамо знати против чега се боримо. Тако да се можемо припремити и узвратити ударац! Морамо се сматрати одговорним и одговорним за своје резултате у овом 60-дневном изазову. Заправо сам написао пост о супротстављању различитим биткама са којима ћемо се суочити. Ако желите да добијете мало више информација. За шта верујем да ће вам бити од веће користи у стицању овог знања кликните на овај линк „Мисао, раст, додавање, промена.“

„Цитат, научено, мисаоно, захвално“ ... Даћу вам неколико примера како користим ове 4 речи у наставку. Прво да кажем, започео сам овај изазов, али морао сам да зауставим јер ме је грип нокаутирао. Поново ћу започети овај изазов, али на свом Сопствена страница (КаренВирамонтес.цом) или још боље мешавина моје странице и мог Инстаграма ( каренвирамонтес_цом ). Још увек морам да напишем садржај за своју веб локацију, зато га морам помешати.

Тако да можете да урадите овај изазов како год желите. На пример:

1. Напишите све позитивне речи за све 4 речи дневно.
2. Изаберите 1 реч дневно да бисте написали нешто позитивно. И замените речи за сваки дан.

Ја лично радим ово друго. Дакле, следећи примери су како сам започео свој „Ресетовање позитивности: Изазов од 60 дана.“

1.) Захвално: Изнад свега, захвалан сам Богу и својој породици. Створили су ме, обликовали и због њих сам оно што јесам. Они су темељ мог живота, мог света.

2.) Научено: Научио сам да опраштам. Била је то једна од најтежих ствари које сам научио да радим. Такође ми је требало времена да то разумем на дубљем нивоу. Чим сам то схватио и мислио сам озбиљно. Ослобођен сам.

3.) Цитат: „Правда се никад не даје, она се изнуђује и борба мора бити континуирана, јер слобода никада није коначна чињеница, већ континуирани процес који се развија на све више и више нивое људских, социјалних, економских, политичких и верских односа.“~ А. Филип Рандолф

4.) Мисао: Радије бих кренуо од нуле ... На дну и кренуо према горе. Само да кажем: „Сама сам га изградила“ и није ми уручено. Ја сам урадио то!

Ово су моје личне, мени истините речи које сам смислио. Како дани одмичу, а ја радим на томе да напишем нешто ново Захвално за или нову Мисао, Још увек погледам старе да се подсетим шта сам ....

Ако могу да вам дам савет за упамћење током овог путовања, то би био.

• Изазиваш себе.
• Заслужујете бољи начин живота. Зато ово радите.
• Ви контролишете шта се дешава (одговорно.)
• Када је у питању негативности , запамтите, ништа није трајно. Ништа не траје вечно, то је све привремени . Дакле те лоше ситуације, мисли итд. Неће издржати!
• Оно на шта се фокусирате проширује се, па се фокусирајте на добре ствари.

Ако одлучите да са мном преузмете овај изазов, волео бих да чујем о вашем путовању. Можете променити своје мисли!

Срдачан поздрав,

Карен Вирамонтес.