Крајњи водич: Самопоштовање активности за децу, тинејџере и омладину

Откријте најбоље активности и вежбе за изградњу самопоштовања које ће трансформисати читав ваш живот! А ово је и за децу, и за тинејџере, и за одрасле, тако да ће без обзира на то ко сте и колико година имате, савршено радити за вас! Активности самопоштовања то ће променити ваш живот и начин на који себе видите.

У психологији, самопоштовање или самопоштовање укључује субјективну оцену особе до неке мере као суштински позитивну или негативну (Седикидес & Грегг, 2003). Самопоштовање укључује оба самобитна уверења (нпр. „Ја сам компетентан / неспособан “,„ Свиђа ми се / не свиђа ми се “) и повезане самобитне емоције (нпр. тријумф / очај, понос / срам).

Самопоштовање је главни кључ успеха у животу. Развој позитивног самопоимања или здравог самопоштовања изузетно је важан за срећу и успех деце и тинејџера. Ова страница ће поделити основе за помоћ деци и тинејџерима да побољшају самопоштовање

Самопоштовање је оно што осећамо према себи и наше понашање јасно одражава та осећања. На пример, дете или тинејџер са високим самопоштовањем моћи ће:

• делују самостално
• преузети одговорност
• поносите се његовим постигнућима
• толеришу фрустрацију
• покушати нове задатке и изазове
• носити се са позитивним и негативним емоцијама
• понудити помоћ другима

С друге стране, особа са ниским самопоштовањем ће:

• избегавајте испробавање нових ствари
• осећати се невољено и нежељено
• кривити друге за сопствене недостатке
• осећати или се претварати да се осећате емоционално равнодушно
• немојте толерисати нормалан ниво фрустрације
• спустио сопствене таленте и способности
• бити лако под утицајем

Активности и вежбе за изградњу самопоштовања

Ове сјајне активности и вежбе за изградњу самопоштовања које ће трансформисати читав ваш живот!

Не постоји њихов хронолошки редослед, можете их користити наизменично и истовремено. Наручивање овде је само ради поједностављења.