Шта ме је живот у Чилеу научио о менталном здрављу

То је најтежи део мог дана.

Скидам са себе ручно ткане вунене покриваче и дижем се са струњаче. Моја стопала, троструко обложена густим чарапама, ударила су се о под и у мраку сам претурао по свом платну.

Време је да се обучете.

У овом тренутку својих путовања, псујем се због тога што немам бољи систем за своју јутарњу рутину. Већ три недеље живим у јужном Чилеу и моје тело се уопште није прилагодило хладној температури.

Није само да је зима и живим вожњу бродом далеко од Антарктика, већ остајем са домородачким племеном. Нема топле воде, нема електричног система грејања. Топлина долази из пећи на дрва у кухињи, али топлота не долази баш до мог угла куће. Прозори нису изоловани, тако да неизбежни ветар и киша почивају на мени док спавам.

Заиста је, заиста хладно.

А излазак испод мојих стратешки слојевитих покривача и суочавање са хладном стварношћу је крајње непожељно.

Док слепо пребирам торбу, покушавам да се сетим када ми је био последњи туш. Искуство хладног туширања волим да ограничим колико год је то друштвено прихватљиво. Мислим на хотел у Сантиагу од пре неколико недеља, дана безграничне топле воде. Кад пронађем залиху свежих вунених чарапа, одлучим да прескочим туширање, али подносим хладну воду да оперем лице.

Компромис.

Кораке даље, моја мајка домаћина Елаина припрема доручак: сопапиле са ватре са џемом од грожђа. Ово је моја мотивација да се обучем.

Проблем облачења за тај дан је тај што се прво морам свући. Скоро сам посрамљен у колико сам комада одеће спавао: кошуља са дугим рукавима, капуљача, фланел и флис јакна Нортх Фаце, пар гамаша и знојења три пара чарапа и капа.

И сви морају да се скину.

Оног тренутка када један комад одеће напусти моје тело, журим да га заменим. Осећај хладног ваздуха који ме удара по кожи је ужасан, просто ужасан. Читаво моје тело креће се у ритму нехотичног дрхтаја. Морам изгледати апсолутно смешно скакућући у журби да завршим овај процес што је могуће брже људски.

Након што се обучем, осећам се изврсно. Одлазим до кухиње и размењујем љубазне ствари са Елаином и њеном малом ћерком Сцарлетт. Стојимо око шпорета, припремамо чај са зачинским биљем из бујне племените баште, а ја заголицам Сцарлетт у хихотање у песми. Овај живот је једноставан, а овај живот је леп.

Не желим да се ово заврши.

Још у Сједињеним Државама размишљам о овом сећању и осмехујем се. Не морам више да се будим свака два сата како бих додавао дрва на ватру и могу се лепо, топло купати, али удобност бих заменио откуцајима срца ако би то значило да морам да се вратим тамо.

Све се своди на један једноставан разлог:

Све у њиховом животу је било важно.

Ништа није било површно. Било је значења додељено свакој особи и сваком предмету који су улазили у простор. Свака кап воде и свако лиснато дрво били су дар за негу.

У свему је била својствена лепота и вредност.

Враћајући се кући, утапам се у површности.

Дигитални лекови надохват руке који нам говоре да купујемо ствари које нам нису потребне. Дуде које нас спречавају да будемо здрави људи. Ометајући се до смрти и избегавајући оно што је заиста важно.

Ако је ово нормално, онда сам изашао.

Више не знам како да радим „нормално“.

И не желим да се учим поново.

Уместо тога, посвећен сам процесу учења.

Чиле ме је научио да удобност не мењам као срећу.

Мој живот у Сједињеним Државама био је испуњен мање вредношћу и више депресије од мог чилеанског живота где сам имао далеко мање „ствари“ него што то обично имам.

Мање вредности = више депресије.

Више вредности = мање депресије.

Желим да живим животом где је све битно, где има сврхе и вредности у начину на који користим своје време, ресурсе и пажњу и где се моји поступци поклапају са оним што ми је заиста најважније.

Мислим да до неке мере сви желимо да живимо на тај начин, али то губимо из вида у свакодневном процесу постајања човеком у данашње време.

Спремна сам да напустим статус куо, ако то значи да ће мој емотивни живот бити бољи.

Придружите ми се у потрази за ВИШЕ ВРЕДНОСТИ за разлику од ВИШЕ УДОБНОСТИ.

Наше ментално здравље ће нам бити захвално на томе.

За више речи о менталном здрављу посетите алекисзевницк.цом